Pamiętasz, jak jeszcze niedawno każdy kaszel wywoływał panikę i sprawdzanie temperatury? W tym tygodniu te obawy znów stają się aktualne. W ostatnich dniach odnotowano 6 zgonów związanych z COVID-19. Oto, gdzie ten wirus zbiera najwięcej żniwa i jak się przed nim chronić.
Ostatnie dane Krajowego Centrum Zdrowia Publicznego (NVSC) pokazują niepokojący wzrost zachorowań. W pierwszym tygodniu grudnia, liczba przypadków grypy, ostrych infekcji dróg oddechowych (OITDI) i COVID-19 wyniosła 1210,9 na 100 tysięcy mieszkańców. Tydzień wcześniej było to 1181,5 na 100 tysięcy mieszkańców.
Gdzie jest najgorzej?
Najmniejszy wskaźnik zachorowań obejmujący grypę, OITDI i COVID-19 odnotowano w powiecie telskim. Jednak to w powiecie wileńskim sytuacja jest najbardziej niepokojąca. Tam zarejestrowano najwyższy wskaźnik zachorowań.
Epidemia w dwóch miejscach
Poziom epidemicznego zagrożenia przekroczony został w aż dwóch samorządach. W gminie Kazlų Rūda odnotowano 1541,02 przypadków na 100 tysięcy mieszkańców, a w rejonie wileńskim – 1514,92 na 100 tysięcy mieszkańców. To sygnał, że wirus aktywnie krąży.
COVID-19 w statystykach
W porównaniu z poprzednim tygodniem, łączna liczba zachorowań pozostała podobna. Jednak przypadki COVID-19 stanowiły 5,9% wszystkich zarejestrowanych OITDI. Tydzień wcześniej było to 7%.
W minionym tygodniu 85 osób zostało hospitalizowanych z powodu COVID-19. Co gorsza, 7 z nich przebywało na oddziałach intensywnej terapii. Z powodu grypy hospitalizowano tylko 2 osoby, nie odnotowano zgonów. Niestety, 6 osób zmarło na COVID-19, wszystkie powyżej 70. roku życia.
Sytuacja w Europie
Dane Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) z 40. tygodnia pokazują, że ogólna liczba zachorowań na OITDI jest podobna do ubiegłorocznej. Aktywność COVID-19 pozostaje podwyższona, ale systematycznie spada. Głównie chorują osoby powyżej 65. roku życia.
Poziom aktywności grypy sezonowej w krajach UE/EOG nie uległ zmianie i utrzymuje się na niskim poziomie. Podobnie jest z wirusem syncytialnym układu oddechowego (RSV).
Twoja najlepsza ochrona
Najpewniejszą ochroną przed grypą i COVID-19 są szczepienia. Zaleca się wykonanie ich podczas jednej wizyty u lekarza.
Szczególnie zalecane dla grup ryzyka:
- Osoby powyżej 65. roku życia.
- Osoby cierpiące na choroby przewlekłe (także dzieci).
- Mieszkańcy placówek opieki społecznej i pielęgniarskich (również w placówkach opieki nad dziećmi).
- Pracownicy placówek ochrony zdrowia.
- Kobiety w ciąży (na każdym etapie ciąży).
- Od tego jesienia dzieci w wieku 2-7 lat są bezpłatnie szczepione przeciw grypie.
Warto pamiętać, że w ostatnich miesiącach zaszczepiono już ponad 35 tysięcy osób z grup ryzyka w ramach refundacji.
Proste kroki do zdrowia
Oprócz szczepień, specjaliści NVSC przypominają o kilku prostych, ale skutecznych metodach ochrony:
- Dokładnie przestrzegaj zasad higieny osobistej.
- Zachowuj etykietę kaszlu i kichania – zakrywaj nos i usta, używaj jednorazowych chusteczek i natychmiast je wyrzucaj.
- Regularnie i poprawnie myj ręce; jeśli nie masz dostępu do wody i mydła, użyj środka do dezynfekcji.
- Unikaj dotykania powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusami.
- Nie dotykaj oczu, nosa ani ust nieumytymi rękami.
- Często wietrz i na wilgotno czyść pomieszczenia.
- W przypadku objawów choroby – skontaktuj się z lekarzem i stosuj się do jego zaleceń.
Pamiętaj, że dbanie o zdrowie swoje i bliskich to inwestycja, która zawsze się opłaca, zwłaszcza w okresie zwiększonej aktywności wirusowej. Czy stosujesz już te proste zasady profilaktyki?
